Electroacupuntura para Cicatrices y Queloides

La formación y la reparación de las cicatrices están condicionadas por diversos factores, por ejemplo, el tamaño, la localización, la profundidad de la cicatriz, la edad de la persona, las características de la piel (pigmentación), la herencia, etc. La piel joven suele producir cicatrices más gruesas –debidas a un sobrecrecimiento– que la piel de personas con edad más avanzada, pero son estas últimas las que tienen peor proceso de cicatrización.

Hay algunos factores que retardan la cicatrización

  • Tamaño y tipo de la herida
  • Infección.
  • Localización y vascularización.
  • Infecciones sistémicas.
  • Vasculopatías.
  • Medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos, los corticoides, los anticoagulantes o antineoplásicos.
  • Edad avanzada.
  • Alcoholismo y tabaquismo.
  • Malnutrición.
  • Patologías asociadas cómo una uremia aguda, diabetes, anemia grave, etc.

Los cuidados de una herida recibidos durante la etapa de regeneración serán decisivos en el aspecto final de las cicatrices. 

¿Se puede volver una Cicatrización patológica? 

Una cicatrización puede ser patológica, cuando afecta a la integridad anatómica y funcional de la zona en la que está la cicatriz. Este tipo de cicatrización se puede subdividir, a su vez, en dos tipos, según el grado que alcance: 

Excesiva. Hipertrofiada o Queloide. Hay un exceso de tejido cicatricial causado por un aumento de la celularidad y de la gran actividad de los fibroblastos. Esto da lugar a adherencias y con ello a limitación de movilidad de los tejidos colindantes con la consiguiente afectación de su funcionalidad.

Cicatriz hipertrófica
Queloide

Insuficiente. Al contrario que la cicatrización patológica excesiva, se caracteriza por un déficit de tejido cicatricial. Ello comporta que las heridas acaben siendo crónicas y en muchos casos inestables.

Abordaje FISIOTERAPÉUTICO

Hay muchos y diversos tipos de tratamientos para subsanar las adherencias causadas por las cicatrices. Es importante resaltar que, en ningún caso, una cicatriz podrá ser eliminada por completo, pero sí que en buena parte de los casos pueden quedar casi inapreciables. Y más allá de lo estético, eliminar las adherencias que pueden provocar falta de funcionalidad de los tejidos y órganos próximos e, incluso, a distancia de las cicatrices.

El tratamiento fisioterapéutico es muy efectivo en este ámbito, aplicándose dos tipos de tratamientos, invasivo y conservador.

En la actualidad los tratamientos a nivel conservador se llevan a cabo mediante Técnicas de Terapia Manual y Técnicas de Inducción Miofascial, ya sea combinándolas entre ellas y/o con otro tipo de técnicas, como la RADIOFRECUENCIA y LAS ONDAS DE CHOQUE. Sin olvidar el trabajo mediante ejercicios activos específicos, hasta la normalización de la estructura.

Dichas técnicas se realizan en el momento de remodelación del tejido, cuando es más maleable y adaptable. Es decir, cuando todavía no se han producido cambios estructurales en el tejido irreversibles, no se ha llegado a fibrosar y a desalinear el tejido conjuntivo, por lo que no existe una gran alteración del sistema fascial. Llegando a conseguir un correcto alineamiento de las fibras de colágeno, manteniendo una adaptabilidad, elasticidad y funcionalidad óptima a nivel articular. aarticular,articularmuscular y visceral.

Sin embargo, si ya se han producido cambios en el tejido y este se ha fibrosado y adherido, estas técnicas serán más efectivas en combinación con la ELECTROACUPUNTURA.

La ELECTROACUPUNTURA ayuda a mejorar la movilidad de deslizamiento entre los diferentes planos fasciales, tratando los focos fibrosados y recuperando así el tejido sus propiedades.

Paciente con cicatriz hipertrofiada recibiendo tratamiento de ElectroAcupuntura en FISIOCLINIC

La importancia de un adecuado diagnóstico en Fisioterapia

Uno de los problemas que sigue existiendo en fisioterapia es la aplicación de tratamientos protocolizados para tratar las distintas sintomatologías a las que nos enfrentamos a diario.  ¿Qué quiere decir esto? que se está olvidando una parte muy importante en Fisioterapia y en cualquier acto terapéutico: HACER UN BUEN DIAGNÓSTICO.

El diagnóstico en fisioterapia es el resultado de un proceso de razonamiento clínico que da como resultado la identificación de impedimentos existentes o potenciales, limitaciones en las actividades y sobre todo, la identificación de los factores que están causando tales impedimentos o síntomas.

El propósito del diagnóstico es guiar a los fisioterapeutas para determinar el pronóstico y las estrategias de intervención más apropiadas para los pacientes. Si el proceso de diagnóstico revela hallazgos que no están dentro del alcance del conocimiento o experiencia del fisioterapeuta, o sólo con la fisioterapia no se espera alcanzar resultados 100% satisfactorios, el fisioterapeuta remitirá al paciente a otro profesional que pueda ayudarlo a alcanzar su bienestar (traumatología, neurología, psicología, nutrición…)

No debemos olvidar que la salud comprende el bienestar FÍSICO, BIOQUÍMICO Y PSICOLÓGICO. El físico se suele tener muy presente, pero quizá se obvia que pueda existir un problema a nivel bioquímico (alimentación, hidratación, etc) , o un problema psicológico (cuadro ansioso que produce un espasmo del diafragma, con su respectiva afectación visceral).

En definitiva, es importante entender la complejidad del organismo, conocer las relaciones anatómicas y fisiológicas del mismo, la influencia de las emociones en el cuerpo, la biomecánica y la patomecánica, a fin de ofrecer un tratamiento eficaz y adecuado a cada paciente.

FISIOCLINIC está formado por un variado equipo de profesionales de distintas disciplinas (osteopatía, nutrición, fisioterapia, psicología, readaptación física y ciencias de la actividad física y el deporte) para ofrecer la mejor alternativa a las necesidades de quienes nos consultan.

Protege tu espalda contra el frío

Destacado

Parece que está llegando el frío, tan esperado por algunas personas, indeseado por otras. Sea como sea, en este período de bajas temperaturas, hay que prevenir los posibles dolores musculares que podemos sufrir, debidos a las contracturas que se producen al encogernos.

ola-frioLas principales causas del dolor de espalda en invierno son los cambios de temperatura y la posición “encogida” que se adopta al salir a la calle cuando hace frío. Al encoger el cuerpo la musculatura se sobrecarga, sobre todo en cuello y lumbares. En efecto, al sentir frío nos encogemos y, al encogernos, se contraen involuntariamente los músculos del cuerpo; lo que los hace más propensos a calambres y espasmos que hacen que se vuelvan tensos o rígidos (retracción de las fibras musculares).

Las contracturas se producen de manera mecánica como reacción al frío y provocan lumbalgia o dolor de espalda intenso y duradero.

Si salimos con poco abrigo, estaremos haciendo que la musculatura soporte malas posiciones durante períodos prolongados en el tiempo, entonces se acrecienta aún más la aparición de estas contracturas que provocan lumbalgia debido a la exposición prolongada al frío.

En nuestra clínica, valoramos el daño general, teniendo en cuenta el estado físico del paciente, y actuamos sobre el agarrotamiento muscular con masaje descontracturante y estiramientos musculares. Y cuando ya no exista dolor agudo, le daremos una tabla de ejercicios para fortalecer la zona afectada.

Para prevenir el dolor de espalda ante el descenso de temperaturas, desde FisioClinic te damos algunos consejos:

  • Vestir con ropa ligera, que no pese y con varias capas; hay que ir abrigado, pero con posibilidad de prescindir de parte de las prendas.
  • Para evitar encoger los hombros por el frío, llevar bufanda o pañuelo para que cuello y cervicales estén abrigados.
  • Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
  • Practicar ejercicio regularmente: caminar, al menos, una hora diaria.

¿Rechinar de dientes?, ¿Dolor de oído al despertar?, ¿Tensión facial por la mañana? Bruxismo: Causas y Tratamiento

Destacado

El bruxismo afecta entre un 10% y un 20% de la población y puede conllevar dolor de cabeza y músculos de la mandíbula, cuello y oído. Es cuando una persona aprieta los dientes (sujeta fuertemente los dientes superiores e inferiores) o los hace rechinar (deslizar o frotar los dientes de atrás hacia adelante uno sobre el otro).

Existen 2 tipos de bruxismo: céntrico (apretamiento) y excéntrico (rechinamiento)  y pueden ser nocturno y diurno. Por lo general, el paciente bruxómano nocturno no es consciente del problema, y los datos de este trastorno del sueño proceden de los compañeros/as de cama o habitación y también de los dentistas que observan la destrucción del esmalte y la dentina. Es frecuente en la persona bruxómana nocturna despertar con dolor de mandíbula, cuello, oido o cabeza.

bruxismo

Apretar los dientes puede ejercer presión sobre los músculos, tejidos y otras estructuras alrededor de la mandíbula. Los síntomas pueden causar problemas de la articulación temporomandibular (ATM).

Causas

Las causas precisas del bruxismo todavía no han sido establecidas. Sin embargo, varios factores favorecedores han sido identificados, estos son principalmente de origen emocional.

El bruxismo se puede generar por sentimientos de rabia, cólera y odio que el individuo es incapaz de expresar, ya sea porque no es consciente de estos sentimientos o bien porque no quiere dañar a nadie con su reacción. Sin embargo, esto genera un conflicto interno que se manifiesta en la acción de rechinar los dientes, lo que puede no sólo deteriorar nuestros dientes, sino también, afectar a los maxilares. En pocas palabras, la persona, en lugar de destrozar, triturar y desgarrar la situación que lo estresa y genera éstos sentimientos, se encuentra inhibida y se corroe a sí misma.

Mientras que en algunos pacientes, sus dificultades de manejo emocional quedan reflejadas en los constantes dolores estomacales, o en el colon irritable; en cuadros alérgicos o respiratorios, en otras personas el bruxismo será el indicador de las dificultades emocionales, concretamente con la emoción RABIA. 

Tratamientos

Dependiendo de cuál sea tu objetivo de tratamiento, puedes optar por un tipo de terapia u otra.

Si tu objetivo es evitar el desgaste de esmalte dental y la rotura de piezas dentales, tu tratamiento de elección podría ser el odontológico. Tu odontóloga/o puede facilitarte protectores dentales y férulas para evitar el bruxismo mientras duermes. Este método ayuda a prevenir los daños en los dientes y los problemas en la articulación temporomandibular. No obstante, aunque son muy utilizados, estos dispositivos no resuelven el problema y, aunque eliminen el dolor, si se dejan de usar éste volverá a aparecer.

Si tu objetivo es reducir o eliminar las molestias musculares por la presión ejercida sobre la articulación temporomandibular, tu tratamiento de elección podría ser el osteopático y/o fisioterapéutico.  Desde la Osteopatía trabajaremos toda la musculatura mandibular, suturas craneales, huesos craneales, toda la región cervico-escapular y sus relaciones con el sistema nervioso mediante técnicas cráneo-sacrales con el objetivo de una mejor adaptación a las férulas o la posibilidad de no necesitarlas.

Si tu objetivo es erradicar la causa emocional que te lleva a bruxar, y no solo los síntomas, tu tratamiento de elección podría ser el psicoterapéutico. Desde la psicología, se empezará por una historia clínica que nos permita conocer de qué forma maneja la persona su agresividad, y de esta forma instaurar un tratamiento que la ayude a gestionar y equilibrarla, mediante la adaptación a los estímulos que le producen estrés, o haciendo que comprenda que la agresividad es emoción tan saludable como todas las demás, si se gestiona y reconduce de forma positiva.

1_pag_13_www.jornalahora.com_.br_

En Fisioclinic trabajamos desde una perspectiva integral y multidisciplinar, conscientes de que nuestros estados emocionales muchas veces se manifiestan a través de sintomatología física. Por tanto, no dudes en consultarnos por cualquiera de estas u otras opciones para ayudarte a resolver tu rechinar nocturno (o diurno)

¿Te reconoces viviendo en la preocupación constante y te cuesta dejar de hacerlo? Sigue leyendo, quizá encuentres respuestas

¿Te definirías como una persona que se preocupa sobre cualquier evento del día a día, sin ningún motivo aparente para esta preocupación?, ¿tienes tendencia a esperar que las cosas salgan mal y no puedes dejar de preocuparte por ello?, ¿te sientes impaciente, inquieta, irritable, con dificultad para concentrarte? 

Si te identificas con respuestas afirmativas a alguna o todas las preguntas anteriores y, además, esa preocupación te afecta negativamente en tu funcionamiento normal en las distintas áreas de tu vida (las actividades sociales, el trabajo o las relaciones interpersonales) muy probablemente sufras Ansiedad Generalizada.

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por un estado de Preocupación Excesiva de por lo menos seis meses de evolución, acompañado de tres o más de los siguientes síntomas:

    • dificultades en el sueño
    • tensión o contracturas musculares
    • irritabilidad
    • inquietud o impaciencia
    • dificultad para concentrarse
    • cansancio fácil y frecuente. 

Llamamos preocupación excesiva a un estado de preocupación intenso, persistente y difícil de controlar, que perturba el normal desenvolvimiento de quienes lo sufren y su entorno.

Anxiety mental health symbol isolated on white. Mental disorder icon designLos contenidos de tal preocupación son aquellos comunes de la vida cotidiana: la salud o seguridad propia o de miembros de la familia, el futuro, la economía, el rendimiento laboral, lograr cumplir a tiempo con diversas obligaciones, llegar en horario a las citas. Incluso, muchas veces, responde a cuestiones de menor importancia, como un desperfecto en la casa o en el coche.

Esta preocupación lleva a quienes la padecen a vivir en un permanente estado de tensión y de alerta (que se refleja en cansancio fácil, irritabilidad, impaciencia, inquietud, contracturas musculares, sueño poco reparador y dificultad para concentrarse), siempre anticipando la posibilidad de que ocurran hechos negativos en el futuro próximo. 

Los y las pacientes con TAG, debido a sintomatología física difusa (molestias que van y vienen sin conformar una enfermedad), al mal dormir, a las contracturas, o al frecuente agotamiento, visitan con asiduidad a diferentes profesionales sanitarios, en busca de un alivio que no llegará hasta que el diagnóstico acertado oriente el camino terapéutico a seguir.

Tratamiento

Si padeces TAG o crees padecerlo, debes saber que la mejoría es posible, siempre y cuando se aborde y resuelva el síntoma central de este trastorno: la preocupación excesiva. Existen diversas técnicas cognitivo-conductuales de probada utilidad para revisar y corregir el modo catastrófico en que la realidad es percibida y procesada. 

La  terapia cognitivo-conductual (TCC), permite a los pacientes adquirir herramientas para manejar y controlar la ansiedad y la preocupación. Además, tratamientos como las técnicas de relajación, la meditación o el yoga, pueden resultar beneficiosos en combinación con la TCC.

Desde el servicio de psicología de Fisioclinic, te ofrecemos un tratamiento integral, adaptado a tus necesidades, para éste y otros problemas emocionales que estén influyendo negativamente sobre tu bienestar y tu salud .

 

¿Cansada/o de antihistamínicos?, ¿sabías que se puede tratar la alergia con acupuntura?

¿Qué es la alergia?

Nuestro sistema inmunitario es el encargado de proteger nuestro cuerpo de los ataques de virus y de bacterias, produciendo anticuerpos para combatirlos y evitando las posibles infecciones.
En una reacción alérgica, el sistema inmunitario de nuestro organismo comienza a combatir sustancias que, por norma general, no son agresivas para el cuerpo sino que son completamente inofensivas para él (como pueden ser ácaros del polvo, hierbas, malezas y polen de las flores que se encuentra suspendido en el aire que respiramos) como si estas sustancias estuvieran tratando de atacar al cuerpo, cuando no es así.

Esta reacción excesiva en el organismo puede causar sarpullido, picazón en los ojos, secreción nasal, problemas para respirar, estornudos, dolores de cabeza y fatiga.

¿Por qué se producen las alergias según la medicina tradicional china?

Las alergias dentro de la medicina china son la expresión de un desequilibrio en diferentes sistemas, un cúmulo de afectaciones de distintos meridianos. Dentro de la medicina tradicional china, cada órgano, y por tanto su meridiano, tiene una representación en una estación del año. 

En el caso del meridiano del Hígado, es la primavera la estación que representa este órgano. Por tanto, las personas con desequilibrio energético en este meridiano, sufrirán en primavera, con frecuencia, procesos alérgicos acompañados de enrojecimiento de ojos,  picor en ellos y  lagrimeo. El meridiano de hígado se ve afectado por el viento y es el  que regula los ojos, así que habrá que regular la energía del hígado ya que seguramente esté afectado en aquellas personas que, con el viento en primavera, presentan estos síntomas oculares.
Pero no acaba ahí el diagnóstico, puesto que también puede suceder que el proceso alérgico vaya acompañado de síntomas respiratorios (estornudos frecuentes, obstrucción de las vías nasales y picor en la nariz, y como bien es sabido que las fosas nasales); en estos casos es el meridiano de pulmón el que estará afectado.

Por todo esto, un buen diagnóstico energético, realizado por una persona con amplios conocimientos en medicina tradicional china, es indispensable; ya que el diagnóstico se completará teniendo en cuenta la expresión e interacción de todos los sistemas, ya que siempre es más de uno el que está en desequilibrio.

Cómo se hace un diagnóstico energético

Lo principal es una entrevista exhaustiva con el paciente, en la que podamos obtener datos que orienten el diagnóstico del desequilibrio, abordando no sólo la sintomatología física, sino también aspectos  emocionales y sociales. Dependiendo de lo que el paciente nos comunique, podremos discernir cuál es el problema que está sufriendo y por tanto realizar el tratamiento acorde al desequilibrio que  presenta.

Todo esto acompañado de la observación del aspecto que presenta la lengua y la toma de los pulsos al paciente para contrastar el desequilibrio.

Consejos contra las alergias.

  • Es recomendable empezar el tratamiento 2 meses antes de la aparición de los primeros síntomas propios de la alergia.
  • Durante el periodo de alergia es recomendable realizar una o dos sesiones a la semana según los síntomas.
  • Realizar ejercicio físico moderado, a pesar del cansancio o la sintomatología pulmonar.
  • No consumir productos lácteos ni alimentos que congestionen el hígado como grasas y carnes.

En Fisioclinic, disponemos de la formación oficial por la Universidad de Barcelona en Medicina Tradicional China, que garantiza a los pacientes recibir un tratamiento energético individualizado.

Cómo cuidar tus riñones

DESDE EL SERVICIO DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DE  FISIOCLINIC, QUEREMOS ASESORARTE Y DARTE UNAS RECOMENDACIONES PARA CUIDAR TU SALUD RENAL.

ADEMÁS PODEMOS CONFECCIONARTE UNA DIETA  QUE SE CONVIERTA EN LA MEJOR ALIADA DE TU SALUD.

Los riñones, junto con el hígado, son los grandes órganos de limpieza y depuración del organismo. Se encargan de la eliminación de numerosos productos  que, en exceso en sangre, podrían ser perjudiciales para nuestra salud.

De ahí la importancia de conocer y practicar unas  correctas normas dietéticas, que nos ayuden a mantener en un estado óptimo la función renal a lo largo de nuestra vida.

Resultado de imagen de RIÑÓN

PIEDRAS EN EL RIÑÓN

Los riñones actúan como un filtro para nuestra sangre, haciendo posible que eliminemos las sustancias tóxicas , a través de la orina.

Sin embargo, cuando determinadas partículas, son demasiado altas en sangre, pueden precipitar, dando lugar a piedras en el riñón, también llamadas cálculos renales.

La mayoría de las piedras de riñón, están compuestas por oxalato cálcico, también son frecuentes las compuestas por uratos (por nivel elevados de ácido úrico en sangre).

INSUFICIENCIA RENAL

La escasa eliminación de orina ( o nula), se debe al débil  funcionamiento de las células renales, debido al estrés que están sufren y que impide que trabajen a pleno rendimiento a lo largo de la vida.

Evitar el abuso de proteínas y sodio (tan común en la alimentación actual) y beber abundante agua son las claves para mantener en buen funcionamiento renal.

RECOMENDACIONES DIETÉTICAS

  • BEBER MUCHA AGUA

Beber un mínimo de 1,5 l de agua al día, es fundamental para mantener un volumen de orina abundante, ya que si este es escaso , aumentan las concentraciones de sustancias que precipitan mas fácilmente.

  • EVITAR EL EXCESO DE SAL

El exceso de sal, disminuye el volumen de orina.  Unido al perjuicio de la hipertensión sobre la salud renal , justifica la importancia de una dieta con moderado aporte de sodio.

  • EVITAR LOS ALIMENTOS QUE AUMENTEN LA CONCENTRACIÓN DE LOS COMPONENETES PROPIOS DE LAS PIEDRAS RENALES.

Es importante destacar, que aunque el principal componente de los cálculos renales sean las sales de calcio,  una alimentación baja en calcio no disminuye el riesgo de padecer piedras en el riñón, de la misma manera que una alimentación rica en calcio tampoco aumenta el riesgo de padecer piedras renales, ya que el nivel de calcio en sangre, viene determinado por otros mecanismos fisiológicos independientes del aporte de calcio en la dieta. Por eso lo importante es disminuir  los otros componentes de los cálculos que son los oxalatos (salmón, sardina, trucha, bacalao, huevos de peces, caviar, marisco, ostra, pavo ganso y bebidas alcohólicas) y los uratos (espinacas, remolacha, acelga, pimiento)

  • CONTROLAR LA ACIDEZ DE LA ORINA

Esto se consigue mediante el consumo de una dieta alcalina pobre en azúcares, proteína animal, grasas y alcohol.

  • EVITAR LAS DIETAS HIPERPROTEICAS

Habituales en el mundo del deporte y en las dietas de adelgazamiento, mantenidas en el tiempo son uno de los factores mas frecuentes de fatiga para nuestro sistema renal.

Consumir más de 2 gr de proteína al día, no solo no supone ningún beneficio para la ganancia muscular, sino que puede suponer un estrés renal que a la larga favorecerá  la litiasis renal y la insuficiencia crónica.

ALIMENTOS “AMIGOS” DE LOS RIÑONES

  • ARÁNDANOS Y FRUTOS DEL BOSQUE
  • ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO: Cereales integrales o levadura de cerveza.
  • ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA B6: Especialmente el germen de trigo y los pescados azules. También la carne de conejo y ave, así como los frutos secos y los cereales integrales.

Resultado de imagen de ALIMENTOS

FITOTERAPIA Y SALUD RENAL

Algunas plantas medicinales, tienen propiedades que nos pueden ser de gran ayuda para mantener la optima salud renal e incluso actuar como agentes antiinfecciosos.

  • GAYUBA, esta hoja de arbusto es quizás el más potente antiséptico natural para nuestro sistema urinario. Por su fuerte sabor, se recomienda añadir unas gotas extracto diluido en lugar de tomarlo en infusión.
  • COLA DE CABALLO, AGAVE, ENEBRO, LLANTEN Y DIENTE DE LEÓN, todos ellos con efecto diurético.

Fuentes:

  • Dietética y dietoterapia. Ed. McGraw-Hill.
  • Manual de recomendaciones nutricionales al alta hospitalaria. Ed. Novartis consumer health
  • Comer para vivir. MªJose Rosello. Ed. DEBOLSILLO
  • Nutrición y dietética aplicada. Universidad de granada. Monografía fitoterapia en curso nutrición aplicada.

Enlace

Las cicatrices pueden convertirse en planas, libres y poco visibles o bien pueden convertirse en duras, abultadas y de un color rosado o muy diferente al de la piel de origen. Estas últimas son las cicatrices queloides. Este tipo de cicatriz puede dar varios problemas:

 – Restricción de la movilidad de la zona afectada

– Dolor e hipersensibilidad de la zona

– Alteraciones motoras y sensitivas de la zona afectada.

– Bloqueo de la circulación energética de los meridianos.

Para quienes no sepan qué es un meridiano podríamos definirlo como un canal por dónde circula la energía de cada persona. Actualmente, hay pruebas de imagen y estudios científicos que demuestran la existencia de los puntos de acupuntura y sus canales o meridianos; ya que dichos puntos son zonas por donde la electricidad circula con más facilidad. Hoy en día contamos con dispositivos que pueden medir este fenómeno.

Los meridianos siguen un trayecto predominantemente longitudinal. Si en su trayecto se encuentran con una cicatriz anormal (como es el caso de la cicatriz queloide) esto da lugar a alteraciones energéticas que se perciben como síntomas que el paciente no había tenido con anterioridad.

A continuación, algunos tipos de cicatrices y sus correspondientes síntomas asociados:

– Cicatriz por cesárea: dolor lumbar, frío en la zona lumbar, dolor abdominal…

– Cicatriz por intervención quirúrgica de rodilla: dolor y quemazón en la zona que no remite con ningún tratamiento y que suele empeorar sin causa aparente, dolor en el muslo (zona del cuádriceps), cambios de temperatura en la extremidad respecto a la otra.

La sintomatología es muy variada en función de la zona afectada y de la dirección de la cicatriz. No tendrá la misma afectación una cicatriz longitudinal (sigue el trayecto del meridiano y es probable que solo afecte a uno) que una transversal (afectará posiblemente a varios). La segunda nos causará más problemas.

Mediante terapia manual, electroacupuntura y unas indicaciones terapéuticas que el paciente realiza en casa; la cicatriz queloide puede mejorar notablemente. Estéticamente se hace menos visible, se vuelve una cicatriz más móvil por lo que se eliminan las restricciones motoras de la misma.

Al liberar la cicatriz la energía vuelve a circular por el meridiano restableciendo la salud del paciente antes de su intervención.

Una sencilla aplicación de agujas rodeando la herida o úlcera, ayuda a mejorar la microcirculación de la sangre en la región afectada.

En la siguiente imagen se puede ver el cambio en el contorno de la herida de un paciente tratado en Fisioclinic con acupuntura tan sólo después de una sesión.



 

Los diferentes efectos terapéuticas de la acupuntura como medio de aplicación de la medicina tradicional china son inmensos y a la par desconocidos en el mundo occidental.

Desde Fisioclinic queremos darte a conocer otra manera de abordar la enfermedad junto a la osteopatía y fisioterapia.

Fortalece tu abdomen y mejora tu postura con Ejercicios Hipopresivos

EL ORIGEN DE LOS HIPOPRESIVOS

HIPOPRESIVO (del griego Hypo y del latín pressio) significa “poca o baja presión”. Las primeras fuentes encontradas del uso de este término se encuentran sobre los años 50. Por lo que el término en sí, para describir un fenómeno de baja presión, ya existía al igual que su antónimo hiper-presivo (alta presión).

¿EN QUÉ CONSISTEN?

Las técnicas hipopresivas consisten en ejercicios posturales y respiratorios que aportan múltiples beneficios en terapia, prevención, mejoras de salud, estéticas y de rendimiento deportivo. Es un método innovador utilizado por profesionales de la salud y del ejercicio físico.

La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación posturalEs un sistema de entrenamiento holístico cuya principal finalidad es la reeducación postural y tónica, lograr la postura correcta, ejerciendo la “menor presión” al cuerpo para encontrar “mayor bienestar”.

transverso_abdomen_abdominales_gimnasioparatodosEste tipo de ejercicios son fundamentales por la gran activación que provocan en del músculo transverso del abdomen, que como se sabe es una musculatura de suma importancia en la estática vertebral, en el sostén de las vísceras, en la biomecánica general del cuerpo y en la postura.

BENEFICIOS

  • Ruptura de adherencias del tejido conectivo y fascial de la cavidad abdominal y pélvica.
  • Trabajo de la musculatura abdominal, reduciendo el perímetro abdominal y mejorando la estética además de la diástasis abdominal. Con la práctica de hipopresivos hace que la faja abdominal haga de verdadera faja y proporcione una barriga plana y con un tono adecuado.
  • Trabajo de la incontinencia urinaria y de las disfunciones de carácter sexual, al trabajar de forma refleja la musculatura del suelo pélvico, de este modo reduce la incontinencia urinaria y las caídas de órganos internos. Son ya muchas las mujeres que han mejorado sus síntomas de pérdidas urinarias o pesadez vaginal tras la práctica de hipopresivos.
  • Mejora la salud del raquis, a través de la tonificación de la musculatura abdominal y de la liberación del diafragma.
  • Recuperación postparto. La reducción espectacular de la barriga o abdomen que proporciona este método se muestra muy eficaz en reducir la separación entre los rectos abdominales tan común en el postparto.
  • Solucionar o disminuir el dolor de espalda. La práctica de hipopresivos proporciona mejoras muy rápidas en la postura que se traducen en la solución a cómo mejorar dolor de cuello, trapecio y espalda en general.
  • Aumenta la capacidad respiratoria. Al ser ejercicios respiratorios, los beneficios en este aspecto son muchos y verificamos que mejoran la capacidad respiratoria en las personas que lo practican. Es una excelente gimnasia respiratoria y de interés para asmáticos.
  • Proporciona una excelente postura y un mejor equilibrio. En pocas sesiones se notan efectos en el aspecto físico al estar de pie o sentado. Es mucho más fácil tener una excelente postura y mantener un equilibrio.
  • Previene las hernias. El aumento de tono muscular en la faja abdominal y el suelo pélvico constituyen la base para evitar hernias abdominales, inguinales, vaginales y discales.
  • Mejora el rendimiento deportivo. El cansancio o fatiga aparece más tarde y mejora la fuerza el disponer de una verdadera faja que transmite muy eficazmente las fuerzas desarrolladas durante los ejercicios.

 

Actualmente, los hipopresivos se han popularizado como un método de ejercicio utilizado tanto en la terapia como en la prevención. Es múltiple la oferta de actividades o sesiones denominadas hipopresivos, gimnasia hipopresiva, abdominales hipopresivos en casi todas los rincones de España.

Hoy en día, las principales cadenas de gimnasios, centros deportivos cuentan entre su oferta de actividades dirigidas con alguna sesión de Hipopresivos.

Pero desde Fisioclinic te aconsejamos realizar esta actividad de forma personalizada y controlada por una persona experta en la técnica, individualmente o en grupos reducidos, ya que este es el modo más indicado para poder aprender y ejecutar correctamente los ejercicios sin riesgo de lesión.

Pregúntanos por las clases de Hipopresivos si crees que te pueden interesar: info@fisioclinic.net