La acupuntura: un tratamiento efectivo para la ansiedad

La ansiedad es una emoción universal que experimentan todas las personas en mayor o menor grado. Sin embargo, más de un 15% de la población general llega a sufrir alguna vez a lo largo de su vida algún trastorno de ansiedad generalizada, que consiste en una serie de reacciones a todos los niveles del organismo: a nivel de pensamiento (preocupación, pensamientos obsesivos, dificultad de atención o concentración), a nivel fisiológico (problemas respiratorios, aumento del ritmo cardíaco, problemas digestivos…) o comportamental (agresividad inusual, inquietud, insomnio…). Estas manifestaciones llegan a ser patológicas en muchos casos, dificultando la vida normal  de estas personas, o haciéndoles sentir experiencias muy desagradables en algunas situaciones.

Las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan extremadamente por muchas cosas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse. El simple hecho de lidiar día a día les causa ansiedad, y piensan que las cosas siempre saldrán mal. A veces, estas preocupaciones hacen que las personas con este trastorno no puedan realizar sus actividades diarias.

¿Cuáles son algunas señales y síntomas del trastorno de ansiedad generalizada?

  • Preocuparse demasiado por las actividades diarias
  • Ser conscientes de que se preocupan mucho más de lo que deberían
  • Tener dificultad para relajarse o concentrarse
  • Ser fácilmente sorprendida-asustada-impresionada
  • Tener problemas para dormir o para permanecer dormidos
  • Sentirse cansado la mayor parte del tiempo.
  • Tener dolores de cabeza, musculares y /o problemas digestivos 
  • Tener dificultad para tragar.
  • Tener temblores o tics
  • Sentirse irritable sin motivo.
  • Tener exceso de sudoración y/o mareos.
  • Sentir falta de aire y/o dificultad para respirar.

La acupuntura: un tratamiento efectivo para la ansiedad

Según la Medicina Tradicional China (MTC), la ansiedad puede estar provocada por emociones tan diversas como el deseo, la insatisfacción, el miedo, la inseguridad, la depresión, la tristeza o la represión, entre otras.

Como todas las terapias orientales, la acupuntura se basa en una concepción del cuerpo global, en la necesidad de restablecer un flujo de energía saludable, en facilitar el equilibrio entre cuerpo y mente, ya que es ese equilibrio el que determina nuestra calidad de vida. En la Medicina Tradicional China, los órganos corporales y las emociones están íntimamente conectados.

En la Medicina Tradicional China, el trastorno de ansiedad no se percibe como un trastorno mental, sino como un mal funcionamiento en órganos internos.

Desde la concepción de la Medicina Tradicional China, la ansiedad es un problema ligado a determinados órganos del cuerpo como pueden ser el bazo, los riñones o el corazón. Son esos problemas en los diferentes órganos internos lo que se hacen notar en forma de síntomas de ansiedad como los mareos, el insomnio, el miedo o la preocupación excesiva.

El tratamiento con acupuntura para la ansiedad se centrará en liberar la energía del bazo, de los riñones y del corazón, que son los que causan el nerviosismo, el miedo y la inseguridad. Además, la acupuntura auricular, o auriculoterapia, esto es, en la zona de la oreja, es una técnica muy eficaz para conseguir la relajación que necesitamos.

Lógicamente el éxito del tratamiento, como en todos los casos,  va a depender en gran parte de la persona que lo recibe, ya que la acupuntura debe ir acompañada del tratamiento psicológico, que nos enseñe a manejar la ansiedad y los pensamientos obsesivos que la acompañan.

Entre los beneficios del tratamiento con acupuntura se encuentran sus nulos efectos secundarios y la inmediatez en sus resultados.

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